Jouw sportieve winter
De winter waarin je nieuwe kracht vindt!
Maak van deze winter een sportieve winter! We voorzien je van heel wat boeiende artikelen, nuttige informatie en handige tips om je een extra boost te geven tijdens de koude wintermaanden. Zo wordt de winter minder intimiderend en voel je de kracht in je om nieuwe uitdagingen aan te gaan en topprestaties neer te zetten. Met artikelen over bijvoorbeeld wandelen in de winter en ijsbaden willen we je laten zien dat dit seizoen tal van mogelijkheden biedt om avonturen te beleven en jezelf uit te dagen. Om ervoor te zorgen dat je in goede conditie blijft, vertellen we je bovendien hoe je fit de winter doorkomt met kettlebell- en tabatatraining en yoga. Laat je inspireren!
Met kettlebelltraining en tabata
Ben je op zoek naar een effectieve en intensieve manier om je fitnessdoelen ook tijdens de winter na te streven? Kettlebelltraining en tabata zijn twee prima manieren om tegelijkertijd je kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit te verbeteren. En wat mooi meegenomen is: deze full-body work-outs zijn uiterst doeltreffend! We vertellen je hoe je op de juiste manier kunt trainen met tabata en kettlebells. Of je nu maar een van beide doet of de twee combineert, één ding is zeker: na de training voel je elke spiervezel.
Fitness Wereld
In onze Fitness Wereld willen we je tips geven over de ideale uitrusting en je ondersteunen met onze producten voor meer stabiliteit en uithoudingsvermogen. Je krijgt ook veel tips om je training nog beter te maken.
Met yoga
Minder rugpijn, meer kracht en mindfulness? Yoga is meer dan alleen beweging, het is een uitstekende manier om lichaam en geest op één lijn te brengen. Vooral bij rugpijn is yoga erg doeltreffend. Zachte rekoefeningen en gerichte krachtoefeningen versterken de spieren en verlichten spanningen. Maar niet alleen je lichaam heeft baat bij yoga, ook mentaal word je sterker dankzij meer mindfulness en aanwezigheid. Naast fysieke oefeningen leer je bij yoga ook bewust te ademen en je te focussen op het moment. In ons artikel beschrijven we hoe je het meeste kunt halen uit je yogasessies.
Maak er ook een sportieve zomer van, met de juiste producten van Bauerfeind.
Bauerfeind zet zich sinds 1929 in voor sport, gezondheid en prestaties. Onze producten worden ontwikkeld in nauwe samenwerking met experts en zijn gemaakt van innovatieve materialen om effectieve ondersteuning en comfort te bieden aan zowel professionele atleten als alledaagse helden. We willen alle actieve mensen helpen hun doelen te verwezenlijken en een hoger niveau te bereiken.